84 Views
Đây chính là Câu hỏi được nhiều những ông bố, bà mẹ hiện nay đặc biệt quan tâm. Ngày hôm nay Helkind sẽ chia sẻ cho các mẹ toàn bộ những câu trả lời cho thắc mắc này, mời các bố mẹ tham khảo:
𝑲𝒉𝒊 𝒏𝒂̀𝒐 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 𝑫𝑯𝑨 𝒄𝒉𝒐 𝒕𝒓𝒆̉???
– Từ lúc mới sinh đến 1 tuổi
Giai đoạn đầu đời bé sẽ tiêu thụ rất ít hàm lượng DHA. Cách tốt nhất để bổ sung DHA cho bé là bạn nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng DHA cho con. Tuy nhiên nếu ít sữa hoặc chất lượng sữa không được tốt mẹ cần bổ sung DHA cho con từ các sản phẩm bổ sung DHA bên ngoài.
Hàm lượng DHA cần thiết đối với giai đoạn này là 17 mg/100 kcal (theo số liệu của FAO/WHO).
– Từ 1 đến 6 tuổi
DHA trong giai đoạn này có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển trí não trẻ. Ngoài ra, bổ sung DHA thời gian này còn giúp trẻ cải thiện sức khỏe về tim mạch.
Hàm lượng DHA giai đoạn 1-6 tuổi là 75 mg/ngày (theo số liệu của FAO/WHO).
– Từ 6 tuổi trở lên
Đây là thời gian bé bắt đầu tập trung cho việc học tập, vì vậy não bộ cần nhiều hoạt động để tiếp thu nhiều kiến thức mới. Nguồn DHA được bổ sung trong giai đoạn này giúp bé tăng cường trí nhớ, xử lý thông tin và tập trung học tập hiệu quả hơn.
Khi nào nên bổ sung DHA cho trẻ luôn là thắc mắc của nhiều bà mẹ nuôi con. Ở giai đoạn này, do nhu cầu sử dụng DHA của não bộ tăng cao, cho nên ngoài chế độ ăn thích hợp bổ sung DHA qua thực phẩm hằng ngày bạn có thể bổ sung thêm một số sản phẩm có bổ sung DHA khác để cung cấp đủ lượng DHA cần thiết cho con.
Hàm lượng DHA tối thiểu cần cho bé từ 6 tuổi trở lên là 100-150 mg/ngày (theo số liệu của FAO/WHO).
𝑩𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 𝑫𝑯𝑨 𝒄𝒉𝒐 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐???
DHA rất cần thiết và tốt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ, tuy nhiên các mẹ cũng không nên vì thế mà lạm dụng. Tương ứng với mỗi giai đoạn phát triển, trẻ có nhu cầu về hàm lượng DHA khác nhau, vì thế các bạn nên chú ý tìm hiểu và bổ sung cho phù hợp.
Bé từ 0-6 tháng tuổi bú sữa mẹ thì nhận DHA từ sữa mẹ, mỗi ngày cũng ít nhất 400mg. Nếu bé không có đủ sữa mẹ, phải uống sữa công thức, mỗi 150ml sữa công thức phải chứa ít nhất 19mg DHA. Bé 6 tháng – 2 tuổi mỗi ngày cần ít nhất 100mg DHA. Bé 2-5 tuổi mỗi ngày cần ít nhất 200mg DHA.
Để bổ sung hàm lượng DHA cho trẻ có rất nhiều cách, các mẹ có thể bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu DHA, cùng với đó là sử dụng những loại thực phẩm chức năng với thành phần chính là DHA cho con.
+ 𝐶ℎ𝑜 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝐷𝐻𝐴 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑒́ 𝑣𝑎̀𝑜 𝑏𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑠𝑎́𝑛𝑔: Vào buổi sáng cơ thể sẽ khỏe mạnh và sảng khoái, đây là thời điểm thích hợp để tạo thói quen lành mạnh bao gồm cả việc uống DHA. Để DHA được hấp thu tốt thì bữa ăn đầu ngày phải kèm theo một số loại thực phẩm chứa chất béo như trứng, bơ, cá, dầu oliu… để tối ưu hóa việc hấp thụ DHA.
+ 𝐶ℎ𝑜 𝑡𝑟𝑒̉ 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝐷𝐻𝐴 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑒́ 𝑣𝑎̀𝑜 𝑏𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡𝑜̂́𝑖: Nghiên cứu ở Anh cho thấy rằng việc uống DHA vào ban đêm giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn, kể cả ở mẹ bầu hay trẻ nhỏ. Lúc đó, cơ thể của trẻ sẽ có một nguồn năng lượng tràn trề vào hôm sau.
👉👉𝐒𝐢𝐫𝐨 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐡 𝐇𝐞𝐥𝐤𝐢𝐧𝐝 là một trong số những loại TPCN dành riêng cho các bé độ tuổi cần bổ sung nhiều những loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện, đặc biệt là phát triển về trí não đang được các bố mẹ Việt Nam tin tưởng sử dụng.
👉👉Sản phẩm với thành phần DHA lên đến 200mg nên đảm bảo được những nhu cầu của rất nhiều những đối tượng sử dụng đang cần bổ sung.
👉👉IB với shop để biết thêm thông tin chi tiết!
Nhận thông báo qua email
Nhận thông báo cho
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết liên quan

  • Cha mẹ có biết về trí thông minh vận động?

    Theo Tiến sỹ Tâm lý Howard Gardner, vận động là một trong 8 loại trí thông minh ở trẻ nhỏ. Trí thông minh vận động càng cao thì càng sử dụng linh hoạt các bộ phận cơ thể và phối hợp nhuần nhuyễn chúng để đạt được hiệu quả cao nhất. Để phát triển kỹ […]

  • 10 cách giúp trẻ tập trung khi học bố mẹ nên biết

    Trẻ bắt đầu đi học thường gặp khó khăn về sự tập trung khi học. Trong bộ não của mỗi trẻ nhỏ đều tồn tại một trung khu điều khiển sự tập trung và chăm chỉ của trẻ. Tuy nhiên cách hướng dẫn dạy dỗ của cha mẹ sẽ đóng một vai trò rất quan […]

  • Đừng dạy con bằng đòn roi

    Đòn roi không giúp trẻ học được tính kỷ luật như bạn hy vọng, mà sẽ khiến trẻ nghĩ rằng có thể giải quyết các khúc mắc bằng bạo lực. Các bạn hẳn sẽ thắc mắc: “Tại sao lại không đánh?”. Việc đánh con vừa nhanh, quen thuộc (ít nhất với những bậc phụ huynh […]

  • Cách học thuộc lòng nhanh cho bé tiền tiểu học

    Bố mẹ cùng con xem mình có mắc phải những sai lầm trong cách học thuộc lòng dưới đây không để thay đổi ngay nha. 1. Sai lầm 1: Đọc thành tiếng Rất nhiều người cho rằng đọc thành tiếng giúp cho việc học thuộc lòng nhanh hơn.Tuy nhiên, cách học thuộc lòng bài nhanh […]

  • 8 bí quyết thúc đẩy trí nhớ ngắn hạn cho con

    Trí nhớ ngắn hạn (working memory) là khả năng vừa lưu trữ vừa xử lý thông tin trong cùng một thời gian. Trẻ em sử dụng trí nhớ ngắn hạn cho việc học tập và làm theo những chỉ dẫn; chẳng hạn như cộng hai chữ số do ai đó đọc mà không dùng bút […]

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Đăng ký nhận tin

    Nguyễn Huyền Trang - 0363xxxxxx
    Đã đặt mua thành công